□泌阳县人民医院消化内科王长德

正常情况下，胃内黏液可以保护胃壁不受胃酸的损伤。但某些情况下，胃酸增多或保护机制被破坏，使胃酸与胃壁接触，胃黏膜受到腐蚀引起损伤，久之就会导致胃溃疡的出现，主要症状包括进食后加重的烧灼样胃痛、腹胀、嗳气、厌食、泛酸等。

用药不当可致胃溃疡

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幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌感染是胃溃疡发生的主要原因之一，可能与感染削弱了胃壁的自我保护能力有关。此外，使用抗生素治疗幽门螺杆菌时，没有按照规定剂量和用药周期规范用药，虽暂时抑制了症状，但原发疾病（如胃黏膜活动性炎症等）仍未得到有效控制，导致胃炎反复，发展为胃溃疡。

用药不当 长期服用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬，这类药物会通过抑制前列腺素合成、直接损伤胃黏膜两种途径引起胃溃疡。此外，长期服用激素类药物、化疗药、西罗莫司等药物，也会增加胃溃疡的发生率。

不良情绪 精神过度紧张、情绪剧烈波动等，均对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠黏膜的血管痉挛，影响食物消化，可能会促进胃溃疡的发生发展。

不良生活习惯 暴饮暴食、不按时吃饭、喜食辛辣刺激的食物、常吃过烫的食物等都会给胃造成一定的刺激，从而导致胃溃疡等。此外，酗酒会直接损伤胃黏膜，降低胃的自我保护能力。

疾病因素 患有十二指肠梗阻、促胃液素瘤等疾病。

预防胃溃疡需调整饮食

积极治疗基础病积极治疗十二指肠梗阻、促胃液素瘤、慢性胃炎等疾病，有效根除幽门螺杆菌。

饮食调整 建议少食多餐，规律饮食，细嚼慢咽。不吃过酸、过辣、过烫等对胃有刺激的食物及生、冷、硬等不易消化的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪、高蛋白质等食物的摄入量。少吃火锅、烧烤，少喝咖啡和酒，避免吸烟。胃溃疡急性发作时可禁食1~2餐，减轻胃部压力，促进胃损伤的愈合。

正确用药 使用非甾体消炎药时需按医嘱使用，不可滥用或过量使用。若需要长期用药，应咨询医生寻求替代药物或采取其他控制胃酸分泌的药物。服用激素药、化疗药、西罗莫司等药物的患者，有异常症状及时就诊，早发现，早诊断，早治疗。

减轻压力 长期处于高压力状态下可能增加患胃溃疡的风险。适当锻炼、放松身心、规律休息可以缓解压力，降低溃疡的发生风险。

总之，预防胃溃疡需要从饮食习惯、生活方式、药物使用等方面入手。此外，如果出现胃部不适或其他相关症状，应及时就医并接受科学、合理的治疗。